2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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406 kcal
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脂質: 4.62g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 38.28g.
朝食: Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Морковь. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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