2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1690 kcal
|
脂質: 102.72g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 149.28g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Kinder Delice, Магнит Венигрет Овощной, Стручковая Фасоль с Яйцом. 昼食: Кукурузные Палочки, Nestle Kit Kat Рожок. 夕食: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Лента Брынза, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Атаг Конфеты Плотник Вася. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|