2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1493 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Заповедные Продукты Колбаса Чоризо, Вода, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: Kamis Смесь Перцев, Соль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь по-Корейски , Олейна Подсолнечное Масло , Свинина. 夕食: Пепси Пепси Дикая Вишня, Дыня Торпеда. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Вода, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе, Вода. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|