2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1412 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Mandarijn, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 昼食: AH Mosterd Mayonaise, Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. 夕食: Bloemkoolrijst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Knoflookpoeder, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Aldi Tomatenpuree, AH Champignons, Salami. 軽食/その他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|