2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
2468 kcal
|
脂質: 180.32g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 69.77g.
朝食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 夕食: Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, Gekochtes Ei, Olivenöl, REWE Gurkensticks. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|