2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1634 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 226.57g.
朝食: Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Milfina Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft. 夕食: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Couscous. 軽食/その他: Müller Müllermilch Schoko Erdbeere, Haribo Weiße Mäuse. もっと...
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体重に変化ありません
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