2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1763 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Плетенка, Салат из Помидоров, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Monini Масло из Виноградных Косточек. 昼食: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 夕食: Борщ со Свининой. 軽食/その他: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|