2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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275 kcal
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脂質: 7.95g | たんぱく質: 8.81g | 炭水化物: 45.42g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Haferflocken, Äpfel, Pflaumen, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. もっと...
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体重に変化ありません
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