2019年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1095 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Творожная Блины. 昼食: Гречка по-Купечески, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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