2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1909 kcal
|
脂質: 85.61g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 177.42g.
朝食: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Сыр Грюер 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. 夕食: Лента Безе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|