2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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1339 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Nature. 昼食: Lasagnes saumon, Andros Dessert Pomme Poire, Maille Mayonnaise Fine, Notre Jardin Celeri Rave Râpé. 夕食: Paul Tartelette Framboises, Sucre Brun, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Omelette de pâtes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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