2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1338 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: Вкус Детства Торт Муравейник, Виноград, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи . 夕食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . 軽食/その他: Пицца Домашняя, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Пятерочка Груша Сезонная, Mirel Эстерхази, Перекресток Пирог с Яблоком, Яшкино Конфеты Глэйс. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|