Beth7Camの日記, 2010年 08月 19日

2010年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.1 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 19日:

750 kcal

脂質: 11.00g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 130.00g. 朝食: General Foods International Coffee-Hazelnut, Black Cherry nonfat yogurt, Ocean Spray Light Cranberry juice. 昼食: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. 夕食: Lean Cuisine Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 軽食/その他: Dunkin Donuts coffee-Hazelnut, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1131 kcal

運動: 座る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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