alegryの日記, 2019年 09月 30日

Day 1 of pumping, legs heavy

54.7 kg これまでの減量分: 10.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:

1599 kcal

脂質: 103.68g | たんぱく質: 159.90g | 炭水化物: 0.01g. 昼食: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Vinegar, Мякоть Телячья. もっと...

週に0.9 kg増量中


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alegryの体重の記録