2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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242 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 3.33g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café. 昼食: Pernil Assado, Sabor Light Lasanha de Berinjela , Alface. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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