2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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386 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 37.88g.
朝食: Soya Maionese, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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