2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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2207 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 145.97g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: Biedronka Ale Jaja L, Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Kajzerka, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Ogórek Małosolny, Dania Express Dania Express Sos Czosnkowy, Morliny Kebab z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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