2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1952 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 298.00g.
朝食: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Dunkin' Donuts Espresso with Sugar, Benton's Pastry Twists - Maple French Toast, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. 昼食: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. 夕食: Crispers Citrus Chicken Salad Wrap. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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