2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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256 kcal
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脂質: 6.70g | たんぱく質: 10.20g | 炭水化物: 41.42g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Kiwi, Milfina Joghurt 3,5% Fett. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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