2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1696 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 260.62g.
朝食: Банан, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Суп Гороховый. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Viva Nut Банановые Чипсы, Виноград, Сушка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|