2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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468 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 14.80g.
昼食: Oeuf Dur, Leader Price Feuilles d'épinards. 夕食: Les Crudettes Cœur de Laitue, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Leader Price Bouquets de Mâche, Cos ou la Laitue Romaine, Auchan Steak Haché 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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