2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 117.96g | 炭水化物: 19.54g.
朝食: Huevo Cocido, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Jamón Cocido. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Repollo, Maní Japonés. 軽食/その他: Palta Hass, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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