2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
768 kcal
|
脂質: 8.90g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая . 昼食: Оливковое Масло, Чай Несладкий, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. 夕食: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. 軽食/その他: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|