2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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899 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 90.19g.
朝食: Brownie, Café, So Shape Stracciatella. 昼食: Sandwich Jambon Beurre. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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