2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1842 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 136.04g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, АТБ Банан, Milfina Milch 1,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Рисоблин. 昼食: Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Картошка Вареная, Печень с яблоками. 夕食: Danone Activia Cerealien, Жирные Сливки, Куриное Филе. 軽食/その他: Зефир, Géramont Geramont Mini, Варенье малиновое с апельсином, Сырники в духовке. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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