2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
2534 kcal
|
脂質: 105.47g | たんぱく質: 153.90g | 炭水化物: 243.58g.
朝食: Овсяные Хлопья, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай. 昼食: Тушенка, Каша Рисовая, Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский. 夕食: Савушкин Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Боярышник. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|