2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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738 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain Complet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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