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Första dagen på Thailand-dieten 3. 12 veckor fram tills julafton!
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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3085 kcal
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脂質: 97.85g | たんぱく質: 200.64g | 炭水化物: 342.96g.
朝食: Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Njie ProPud Chokladboll, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Star Nutrition Omega-3, Bodylab Supreme Taste. 昼食: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Felix Mild Kebabsås, Hackad Vitlök, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, ICA Jasminris. 軽食/その他: Bodylab Proteinella White Chocolate, ICA Lättkvarg Kokossmak, ICA Glass Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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