2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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777 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: Nasi Putih, Nasi Uduk. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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