2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1506 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 191.87g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Leibniz Choco Vollmilch, Hartgekochtes Ei, Ja! Kernige Haferflocken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Leinöl, Honig, Body Attack Power Protein 90 Pistachio Cream. 昼食: REWE Rahmspinat, REWE Bandnudeln, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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