2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1616 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Вкус Детства Торт Муравейник, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сахарная Пудра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Борщ с Курицей, Пицца Домашняя. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Ekovita Чучхела, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|