2019年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1700 kcal
|
脂質: 65.24g | たんぱく質: 128.16g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Печеные Овощи. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Творог Детский 5%, Село Зеленое Творог 5%, Избенка Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|