2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
|
1937 kcal
|
脂質: 109.51g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Своя Лінія Сардельки с Сыром, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шостка Сыр Российский 50%. 昼食: Евразия Ореховый Соус, Novus Салат Хияши, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 軽食/その他: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Milka с Орео, Сахарный Песок, McDonald's Флет Вайт. もっと...
|
体重に変化ありません
|