2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1951 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 187.56g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: Dolores Atún en Aceite, Pechuga de Pollo. 昼食: Lala Leche 70% Más Proteína , Lala Queso Oaxaca Light. 夕食: Clara de Huevo, Huevo. 軽食/その他: Agua de Jamaica, Bolillo, Arroz Blanco, Manzana, Plátano. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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