2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1383 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 162.27g.
朝食: Nescafé Tradición, Piña, Huevo Revuelto. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Palmitos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jamón de Pavo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Ideal Pan de Molde. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Trencito. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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