2019年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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302 kcal
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脂質: 4.24g | たんぱく質: 1.36g | 炭水化物: 67.76g.
朝食: Nanas Potongan (Manis, Beku). 軽食/その他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Kobe Boncabe, Keripik Singkong. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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