2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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2107 kcal
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脂質: 101.61g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 200.77g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral. 昼食: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Ovo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Yoki Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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