2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1111 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: Auchan Biscottes, Delisse Yaourt Nature, Oeuf Dur. 昼食: Hyper U Petit Pain, Tomates, Escalope de Poulet, Auchan Biscottes. 夕食: Merguez, Riz Basmati (Cuit), Delisse Yaourt Nature, Oeuf Dur. 軽食/その他: Super U Biscottes au Froment. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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