2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1534 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 159.18g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, My Muesli Super Nilk. 昼食: Clean Foods Rohdiät, Nudeln (Gekocht). 夕食: Olivenöl, Salatgurke, Tomaten, Avocado. 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Choc, Gut & Günstig Flips, Chio Red Paprika Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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