2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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989 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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