2013年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 3日:
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2207 kcal
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脂質: 198.05g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 15.92g.
朝食: Extra Virgin Coconut Oil, Hard-Boiled Egg, Mizra French Salami, Sour Cream 27%. 夕食: 85% Cacao Chocolate, rib eye steak, lemon juice, olive oil, Romaine Lettuce. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2054 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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