2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1501 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Happy Harvest Trockenpflaumen, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 朝食後: Banane. 昼食: Bofrost Bayrisch Kraut, Maultaschensuppe, Lidl Kasseler Lachs. 昼食後: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Siehste, schon bist wieder UHU....viel Erfolg weiterhin!!!!
2019年 09月 29日 投稿者: Tahehei
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