2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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1769 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 311.04g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Суп Гороховый, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виноград. 軽食/その他: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Суши. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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