2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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436 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 23.58g.
朝食: Сырой Овощ, Творог 9%, Моремания Форель Малосоленая. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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