2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Слива, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Стары Менск Масло 82.5%, Пан Крупка Овсяная Крупа. 昼食: Куриное Филе, Prosto Булгур, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. 夕食: Сайда, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Евроопт Капуста Пекинская. 軽食/その他: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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