2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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748 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 61.03g.
朝食: Мистраль Гречка Отварная, Латте, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Латте. 夕食: Вино Красное Сухое, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лаваш, Помидоры, Котлеты из Говядины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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