2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1087 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 66.52g.
朝食: Water, Baking Soda, Kaneel, Alpro Soya Cuisine, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Banaan, Ei, Bosbessen, Smaakt Amandelmeel, Quaker Havermout (40g). 昼食: Jos Poell Pasteitjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Augurken. 夕食: Gerookte Zalm, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bloemkool. 軽食/その他: Amandelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|