2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1902 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Салат из Помидоров, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Monini Масло из Виноградных Косточек. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Котлета Свиная. 夕食: Nestle Кит Кат (29г), Русский продукт Кисель Малиновый . 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|