2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1354 kcal
|
脂質: 75.52g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Сахарная Пудра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вкус Детства Торт Муравейник. 昼食: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Сыр Пармезан (Твердый), Бургер Кинг Нагетсы, Хайнц Соус Цезарь. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Сыр Российский, Кальве Соус Цезарь, Бургер Кинг Нагетсы. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|