2019年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
|
1724 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. 昼食: Телятина Отварная, Сильпо Гречневый Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Шостка Сыр Российский, Яйцо (Целое), Помидоры, Телятина Отварная, Своя Линия Мёд Разнотравье. 軽食/その他: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Курага, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|